Velkommen til høstens yogakurs på Yogastasjonen med oppstart i uke 33!

Har du ashtangipass eller melder deg på kurs er du sikret plassen din i kursperioden. Ønsker du mer fleksibilitet i hverdagen kan du benytte deg av klippekort eller dropin.
 

Se oversikt under for priser på ditt kurs!
Alle våre kurs har løpende påmelding, påmeldingen er bindende.

yogarygg_edited.jpg

ASHTANGA I: NYBEGYNNER
Tid: mandager 19.30-21.00
Yogalærer: Helene
Pris: 1 mnd kr 900,-
         Høstpass (18 uker) kr 3500,-

Ashtanga I er for deg som er helt ny til ashtanga yoga.
Du blir kjent med de grunnleggende stillingene fra førsteserien, og lærer å bruke pusten riktig sammen med bevegelsene.

ashtanga.jpg

ASHTANGA II: HALV FØRSTESERIE
Tid: torsdager 17.30-19.00
Yogalærer: Tuva
Pris: Per mnd kr 900,- uten binding         
         Høstpass (18 uker) kr 3500,-

Ashtangas halve førsteserie passer for deg som har gjort litt yoga før, og kanskje har tatt et nybegynnerkurs. 
Med utgangspunkt i en halv førsteserie øver vi på å bruke pusten riktig for å binde øvelsene sammen i en dynamisk flyt.

ashtangaiii.jpg

ASHTANGA III: LEDET FØRSTESERIE
Tid: tirsdager 18.30-20.00
Yogalærer: Albin

Pris: Per mnd kr 900,- uten binding        
         Hø
stpass (18 uker) kr 3500,-

En ledet ashtanga førsteserie er for deg som er trygg på pusten din og er godt kjent med halve førsteserien, og er klar for å prøve deg på resten. En ledet førsteserie vil si at læreren teller vinyasa og leder deg gjennom stillingene - hjelp og tilpasning gis underveis. 

IMG_5354_edited.jpg

BARNEYOGA
Tid: mandager 17.30-18.30 

Yogalærer: Helene
Pris: 4 uker kr 600,-

En morsom og leken yogatime hvor vi benytter yogaeventyr til å utforske ulike yogaposisjoner med fokus på pust, balanse og koordinasjon, fremme mestring og finne glede i lek og moro. Passer godt for barn 6-12 år.

savasana_edited.jpg

MEDISINSK YOGA I
Tid: onsdager 17.30-18.30 
Yogalærer: Hanne
Pris: 8 uker kr 1500,-

​Medisin og yoga møtes i denne rolige yogaformen. MediYoga påvirker både kropp og sinn; bidrar til å redusere stress, øker bevisstheten, gir balanse og ro.
 
MediYoga I består av rolige, grunnleggende øvelser med korte meditasjoner. Kan gjøres liggende, sittende på stol og stående. Passer for alle!

savasana_edited.jpg

MEDISINSK YOGA II
Tid: onsdager 18.45-20.15 
Yogalærer: Hanne
Pris: 8 uker kr 1700,-

Fokus på pust gjennom fysiske øvelser og meditasjoner. I MediYoga II møter du mer dynamiske øvelse, lengre og mer varierte meditasjoner.
 

Passer for deg som er kjent med MediYoga og som har lyst til å fordype deg litt mer.