barneyoga.jpg

BARNEYOGA

Yoga for barn har fokus på at alle skal kunne delta

og ha det gøy!
 

Vår erfaring med barneyoga er at også de yngre i familien synes det er gøy å prøve ulike posisjoner, og at avspenning og ro uten skjerm eller underholdning er nytt og deilig for mange!


Yogaøkten er sammensatt av ulike øvelser med fokus på å øve balanse, koordinasjon, pust, fremme lek, styrke selvfølelsen og til slutt en rolig stund med avspenning.