306036930_763085821622823_2211507789220945802_n (1).jpg

ASHTANGA YOGA WORKSHOP:
"Trygg praksis og yogaens åtte grener"

Sted: Yogarom i Brumunddal
Tid: 22. oktober 09.00-16.30

Velkommen til en dag viet til Ashtanga Yoga med Albin og Tuva!

Ashtanga Yoga er kjent som en fysisk krevende yogapraksis, og har blitt en populær treningsmetode i hele den vestlige verden. Men praksisen har røtter i eldgamle indiske tradisjoner der yoga har vært, og er, mye mer enn det vi gjør på selve yogamatta.

Denne lørdagen kan du bli bedre kjent med denne formen for yoga og du vil få et innblikk i både historien, filosofien og selve asanapraksisen vi gjør på yogamatta.

Les mer og meld deg på via Yogarom sine nettsider

dagsretreat.jpeg

MEDIYOGA WORKSHOP
Sted: Yogastasjonen
Tid: 6. november 10.00-15.00

Velkommen til en nærende dagsretreat
med mediyoga
lærer og -terapeut Hanne Kristine Lundby!