top of page
Velkommen til yogakurs på Yogastasjonen!
Påmelding til post@yogastasjonen.no
Melder du deg på kurs er du sikret plassen din i kursperioden.
Dropin kr 280
Ung rabatt (16-20 år) -25%
Alle våre yogakurs har løpende påmelding - denne er bindende.
NB! Havner vi i din søppelpost? Husk å merke svar fra oss som "ikke spam"
ASHTANGA 1: HALV FØRSTESERIE
Tid: mandager 17.30-19.00
Kursperiode: 10 uker, 12. oktober- 14. desember
Yogalærer: Albin
Pris: kr 2400 (løpende påmelding)
Ashtangas halve førsteserie passer for deg som er fersk på matta, nybegynnerfasen og erfarne ashtangis som ønsker en mild praksis.
Med utgangspunkt i en halv førsteserie øver vi på å bruke pusten riktig for å binde øvelsene sammen i en dynamisk flyt.
ASHTANGA 2: LEDET FØRSTESERIE
Tid: tirsdager 18.30-20.15
Kursperiode: 10 uker, 13. oktober- 15. desember
Yogalærer: Albin
Pris: kr 2660 (løpende påmelding)
En ledet ashtanga førsteserie er for deg som er godt kjent med halve førsteserien i ashtanga, og er klar for å prøve deg på resten.
Ledet førsteserie vil si at læreren teller vinyasa og leder deg gjennom stillingene - hjelp og tilpasning gis underveis.
MYKYOGA
Tid: torsdager 19.00-20.15
Kursperiode: 9 uker, 15. oktober- 10. desember
Yogalærer: Tuva
Pris: kr 2160 (løpende påmelding)
Mykyoga er en skånsom og stressreduserende yogatime med fokus på å få bedre kontakt med kroppen og finne dypere hvile.
Med rolig pust og bevegelser gjør vi enkle øvelser, før vi avslutter med øvelser for avspenning og ro. Kurset følger Traumeanpassad Yoga Sveriges metoder og passer for absolutt alle!
INTRODUKSJONSKURS I MEDITASJON
Tid: onsdager 18.00-20.00
Kursperiode: 3 uker, 16., 23. og 30. september
Yogalærer: Rune Eikeland og Synnøve Hillestad Olsen
Pris: kr 900
Påmelding og mer info: Meditasjon for alle
På dette kurset lærer vi bort Kroppsorientert dybdemeditasjon (KDM) –
en meditasjonsform basert på gamle tradisjoner og nyere forskning, tilpasset det
moderne mennesket og vår tids utfordringer. Gjennom tre kvelder vil du få lære mer om hvordan og hvorfor vi mediterer, og bli kjent med enkle og effektive puste- og meditasjonsteknikker.
Kurset passer både for deg som aldri har meditert før, og for deg som allerede har erfaring.
bottom of page