top of page
Velkommen til yogakurs på Yogastasjonen!
Påmelding til post@yogastasjonen.no
Melder du deg på kurs er du sikret plassen din i kursperioden. Av hensyn til våre lærere kreves et minimum antall påmeldinger for at kurset skal gjennomføres.
Ønsker du mer fleksibilitet i hverdagen kan du benytte deg av dropin ved ledig kapasitet.
Dropin kr 280
Alle våre yogakurs har løpende påmelding - denne er bindende.
NB! Havner vi i din søppelpost? Husk å merke svar fra oss som "ikke spam"
ASHTANGA 1: HALV FØRSTESERIE
Tid: mandager 17.30-19.00
Kursperiode: 7 uker, 28. april - 16. juni (ingen undervisning 9.6)
Yogalærer: Albin
Pris: kr 1700
Ashtangas halve førsteserie passer for deg som er fersk på matta, nybegynnerfasen og erfarne ashtangis som ønsker en mild praksis.
Med utgangspunkt i en halv førsteserie øver vi på å bruke pusten riktig for å binde øvelsene sammen i en dynamisk flyt.
ASHTANGA 2: LEDET FØRSTESERIE
Tid: tirsdager 18.30-20.00
Kursperiode: 9 uker, 22. april - 17. juni
Yogalærer: Albin
Pris: kr 2150
En ledet ashtanga førsteserie er for deg som er godt kjent med halve førsteserien i ashtanga, og er klar for å prøve deg på resten.
Ledet førsteserie vil si at læreren teller vinyasa og leder deg gjennom stillingene - hjelp og tilpasning gis underveis.
MYKYOGA
Tid: onsdager 18.00-19.15
Kursperiode: 7 uker, 30. april - 11. juni
Yogalærer: Tuva
Pris: kr 1500
Mykyoga er en skånsom og stressreduserende yogatime med fokus på å få bedre kontakt med kroppen og finne dypere hvile.
Med rolig pust og bevegelser gjør vi enkle øvelser, før vi avslutter med øvelser for avspenning og ro. Kurset følger Traumeanpassad Yoga Sveriges metoder og passer for absolutt alle!
YOGA MED CECILIE
Tid: onsdager 18.30-20.00
Kursstart: 5. februar
Yogalærer: Cecilie
Påmelding og mer info: www.flytyoga.no
Et kurs for deg som ønsker og trenger en mild og uanstrengt yogapraksis
Dette kurset er bl.a. inspirert av Yoga Somatics, Klassisk yoga & meditasjon, samt Egoscue-metoden. Øvelsene er enkle og har som mål å forebygge, lette og ev. fjerne spenninger og plager. Vi skal utforske det å møte utfordringer, både fysiske og mentale, med letthet.
bottom of page