Velkommen til sommerens yogakurs på Yogastasjonen i uke 19-26!

Melder du deg på kurs er du sikret plassen din i kursperioden.

Ønsker du mer fleksibilitet i hverdagen kan du benytte deg av klippekort eller dropin.

10 klipp kr 2400 (gyldig i 6 mnd)
Dropin kr 250


Alle våre yogakurs har løpende påmelding - denne er bindende.
Påmelding til post@yogastasjonen.no

NB! Havner vi i din søppelpost? Husk å merke svar fra oss som "ikke spam"

yogarygg_edited.jpg

ASHTANGA I: NYBEGYNNER
Tid: mandager 19.00-20.30 

Oppstart 9. mai (ingen undervisning 6.6 (pinse) og 13.6)
Yogalærer: Albin & Tuva
Pris: 5 ganger 1125/ashtanga intensive 2000

Ashtanga I er for deg som er helt ny til ashtanga yoga.
Du blir kjent med de grunnleggende stillingene fra førsteserien, og lærer å bruke pusten riktig sammen med bevegelsene.

ashtanga.jpg

ASHTANGA II: HALV FØRSTESERIE
Tid: torsdager 17.30-19.00 
Oppstart 12. mai 
(ingen undervisning 26.6)
Yogalærer: Tuva
Pris: 7 ganger, kr 1575/ashtanga intensive 2000

Ashtangas halve førsteserie passer for deg som har gjort litt yoga før, og kanskje har tatt et nybegynnerkurs. 
Med utgangspunkt i en halv førsteserie øver vi på å bruke pusten riktig for å binde øvelsene sammen i en dynamisk flyt.

ashtangaiii.jpg

ASHTANGA III: LEDET FØRSTESERIE
Tid: tirsdager 18.30-20.00
Oppstart 10. mai 
(ingen undervisning 17.5 og 14.6)
Yogalærer: Albin
Pris: 6 uker, kr 1350/ashtanga intensive 2000

En ledet ashtanga førsteserie er for deg som er trygg på pusten din og er godt kjent med halve førsteserien, og er klar for å prøve deg på resten. En ledet førsteserie vil si at læreren teller vinyasa og leder deg gjennom stillingene - hjelp og tilpasning gis underveis. 

mykyoga.jpg

MYKYOGA mot stress
Tid: torsdager 12.00-13.00
Oppstart 12.  mai (ingen undervisning uke 15 pga. påske)

Yogalærer: Tuva
Pris: 7 uker kr 1575,-

Rolige yogatimer som binder pust og bevegelse sammen og løser opp spenninger i kropp og sinn. Timen avsluttes med meditativ avspenning.

Passer for deg som trenger påfyll av energi i hverdagen.

savasana_edited.jpg

MEDIYOGA
Tid: onsdager 17.30-18.45, oppstart 27. april
Yogalærer: Hanne
Pris: 5 uker  kr 1125,-

​Medisin og yoga møtes i denne rolige yogaformen. MediYoga påvirker både kropp og sinn; bidrar til å redusere stress, øker bevisstheten, gir balanse og ro.
 
MediYoga består av rolige, grunnleggende øvelser med korte meditasjoner. Kan gjøres liggende, sittende på stol og stående. Passer for alle!

Foroverlent utfall_edited.jpg

EASEFUL YOGA
Tid: mandager 17.15-18.45
Oppstart uke 10 (ingen undervisning uke 15 og 16 pga. påske)

Yogalærer: Cecilie
Pris: 10 uker kr 2300,- 

Et kurs for deg som ønsker og trenger en mild og uanstrengt yogapraksis
 

Easeful kan oversettes med letthet og i dette kurset inviteres du til å utforske det å møte utfordringer - både fysiske og mentale - med nettopp letthet. I tillegg til yoga og meditasjon er dette kurset inspirert av Egoscue metoden. Øvelsene er enkle og effektive og har som mål å forebygge og lette kroniske plager.