yogarygg.jpg

MYKYOGA

Mykyoga er en myk og rolig form for yoga som har fokus på å møte spenninger i kroppen på en varsom måte. 

Med rolig pust og bevegelser jobber vi med "å koble hodet og kropp sammen" og slik hjelpe kroppen å myke opp i spenninger som setter seg i muskulaturen. 

Mykyoga passer for alle som ønsker en motvekt til en ofte hektisk og stressende hverdag og lære seg et verktøy for mer ro og tilstedeværelse på innsiden av seg selv.