labyrinth-birth2.jpg

BARSELYOGA

Barselyoga er yoga som er spesielt tilpasset deg som har vært gravid. Med fokus på mammas velvære gjør vi øvelser som hjelper deg å styrke kroppen etter fødsel, både alene og sammen med babyen.

Barselyogakurset går over fem uker, og du vil lære øvelser som både gir energi og avspenning i en intens hverdag. Barnet ditt kan være med inn på matta eller sove i vogn utenfor vinduet til shalaen- eller begge deler!  

 

Du trenger ingen forkunnskaper for å bli med på barselyoga! Terskelen er lav og du kan gå inn og ut av timen som du ønsker. Vi har koselig sofakrok og gode stoler for amming.
 
Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål om yoga og barseltid!